Sme to, čo si myslíme, že sme.
My všetci máme vnútorný hlas bežiaci neustále v našich hlavách. Na niektorých z nás tento hlas doslava kričí, čo je dobré, ak myslíme pozitívne. Ale vôbec to nie je dobré, ak o sebe myslíme negatívne.
Ak chceš zvýšiť svoju šancu na úspech v hocičom, čo robíš, tak si začni hovoriť naozaj pozitívne veci. Jedním zo spôsobom je vytvorenie a používanie afirmácií, čo je pozitívne tvrdenie, ktoré vyjadruje niečo, čo chceš, aby sa stalo skutočnostou. Je to základná technika používana na učenie pozitívneho myslenia. Áno, pozitívne myslenie sa dá naučiť a presne o tom je táto stránka.
Príkladom afirmácie je: "Som pokojný a sebavedomý". Afirmácie nemusia byť pravdivé v momente, keď ich hovoríme. Oni nám pomáhajú tieto veci dosiahnúť. Opakovanie afirmácie pre mentálnu silu je ako robenie klikov pre fyzickú silu. Výsledky síce nie sú vidieť hneď, ale s pravidelným tréningom sa dostavia. Pretože postupne ovplyvňujú tvoje myšlienky a správanie a tým sa stávajú pravdivé. Samozrejme, že nič nepríde len tak a preto aj afirmácie by mali nabádať k činnosti.
Zdá sa, že ľudia majú veľký problém pochopiť, že aj to akým spôsobom sa rozprávame s ostatnými má tiež veľký vplyv na ich myšlienky a správanie. Viaceré vedecké štúdie ukázali, že pomocou pochvaly dosiahneme oveľa lepšie výsledky než s kritizovaným. A aj napriek tomu, väčšina rodičov pokračuje v kritizovaní a tie správne veci ostavajú bez povšimnutia, bez pochvaly.
A ak napríklad niekomu neustále rozprávame, že je nezodpovedný, tak tým vyvoláme takéto správanie. Naštastie to funguje aj naopak a keď napríklad dieťa chválime za to aké je usilovné, tak sa stáva ešte usilovnejšie. Preto vždy hľadaj v ostatných len to najlepšie a na to sa sústred. Uvidíš, že potom aj ostatní začnú vidieť to najlepšie v tebe.